"In viata nu exista limite… Cu exceptia celor autoimpuse." ~ Les Brown
5 pasi pentru o rutina matinala de succes
Cati dintre noi nu am avut zile in care sa ne trezim simtindu-ne deja coplestiti si demotivati? Cati dintre noi nu am avut zile in care sa fi facut „to ...
Citește Mai Mult
Citește Mai Mult
La multi ani 2022
Pentru fiecare dintre noi anul 2021 a insemnat cate ceva! Fiecare a avut provocarile lui, lupta sa interioara, suisuri si coborasuri, a fost mai fericit sau mai putin fericit. Anul ...
Citește Mai Mult
Citește Mai Mult
Exercitiu Mindful Eating (1)
Pentru ca am facut referire intr-un articol anterior la notiunea de Mindful Eating - mancatul constient, am decis pana la urma sa public in acest articol sub denumirea Exercitiu Mindful ...
Citește Mai Mult
Citește Mai Mult
Gradinarind visuri implinite
Un alt articol demn de redat catre voi, este articolul Gradinarind Visuri Implinite. Postat astazi 13.10.2021 pe grupul de Mindfulness in cadrul initiativei #articoldeOCTOMBRIE, articolul de fata este o continuare ...
Citește Mai Mult
Citește Mai Mult
Cromatica culorilor
V-am povestit deja intr-o postare anterioara despre initiativa de pe grupul de Mindfulness intitultata #articoldeOCTOMBRIE.. S-a creat o energie tare faina si fiecare postare in parte este deosebita! Prin urmare, ...
Citește Mai Mult
Citește Mai Mult
Rugaciunea meditativa Metta
Rugaciunea meditativa Metta este considerata practica bunavointei si chiar un act radical de iubire orientat catre tine insuti si catre toti ceilalti. „Metta” este un cuvant provenit din limba Pali ...
Citește Mai Mult
Citește Mai Mult
