"In viata nu exista limite… Cu exceptia celor autoimpuse." 
~ Les Brown

Costul stresului ascuns

Va recomand tuturor sa cititi urmatoarea carte, bestseller international, cartea de sanatate a anului 2021, in detrimentul tuturor controverselor starnite in cadrul comunitatii stiintifice si publicului larg. Cand corpul spune ...
Citește Mai Mult

Consideratii despre iubire

Auzim deseori faptul ca iubirea este complicata. Iubirea este simpla, dar nu inseamna ca este usor sa iubesti si sa primesti iubire. Iubirea nu necesita sa arati intr-un anume fel, ...
Citește Mai Mult

5 pasi pentru o rutina matinala de succes

Cati dintre noi nu am avut zile in care sa ne trezim simtindu-ne deja coplestiti si demotivati? Cati dintre noi nu am avut zile in care sa fi facut „to ...
Citește Mai Mult

La multi ani 2022

Pentru fiecare dintre noi anul 2021 a insemnat cate ceva! Fiecare a avut provocarile lui, lupta sa interioara, suisuri si coborasuri, a fost mai fericit sau mai putin fericit. Anul ...
Citește Mai Mult

Exercitiu Mindful Eating (1)

Pentru ca am facut referire intr-un articol anterior la notiunea de Mindful Eating - mancatul constient, am decis pana la urma sa public in acest articol sub denumirea Exercitiu Mindful ...
Citește Mai Mult

Gradinarind visuri implinite

Un alt articol demn de redat catre voi, este articolul Gradinarind Visuri Implinite. Postat astazi 13.10.2021 pe grupul de Mindfulness in cadrul initiativei #articoldeOCTOMBRIE, articolul de fata este o continuare ...
Citește Mai Mult