Andreea Ivana – consideratii despre…
Mindfulness, dezvoltare personala, crestere si evolutie spirituala
Andreea Ivana – consideratii despre…
Mindfulness, dezvoltare personala, crestere si evolutie spirituala
Dragilor, Pentru ca aici gasiti postari despre mindfulness, pentru ca tocmai ce am sarbatorit Dragobetele si pentru ca vine… vine … primavara … am o propunere pentru luna Martie… Primavara vine cu iubire, cu regasire de sine si de partener, cu reinvierea naturii si sufletului …
Pe masura practicarii tehnicilor mindfulness am identificat cele 5 etape ale practicii mindfulness, pe care practicand la randul vostru, veti incepe sa le observati. 1# relaxarea Initial, practicarea mindfulness va aduce cu sine o stare de relaxare. S-ar putea sa va placa aceste exercitii tocmai …
Provocarea zilei … Dragobetele si adevaruri comod-incomode despre Dragobine – cum sa fii indragostit din nou de tine si de ceilalti… by Stella C. Aceasta provocare m-a trimis cu gandul la Dr. Bruce Lipton, efectul de luna de miere – stiinta de a aduce Raiul …
In cartea „Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, autoarea si terapeuta canadiana Lise Bourbeau identifica 5 rani fundamentale care fac parte din lectia noastra evolutiva de viata. Prin constientizarea acestora, autoarea sustine ca putem accesa calea vindecarii si evolutiei spirituale, fiind …
Va recomand tuturor sa cititi urmatoarea carte, bestseller international, cartea de sanatate a anului 2021, in detrimentul tuturor controverselor starnite in cadrul comunitatii stiintifice si publicului larg. Cand corpul spune NU – Costul stresului ascuns este o carte care poate fi privita ca un studiu …
Auzim deseori faptul ca iubirea este complicata. Iubirea este simpla, dar nu inseamna ca este usor sa iubesti si sa primesti iubire. Iubirea nu necesita sa arati intr-un anume fel, sa ai un anume nivel de inteligenta, sa cunosti anumite coduri, sa ai chei specifice, …
Cati dintre noi nu am avut zile in care sa ne trezim simtindu-ne deja coplestiti si demotivati? Cati dintre noi nu am avut zile in care sa fi facut „to do list-uri” mentale sau sa rezolvam o multime de treburi pentru cei din jurul nostru, lasandu-ne …
Pentru fiecare dintre noi anul 2021 a insemnat cate ceva! Fiecare a avut provocarile lui, lupta sa interioara, suisuri si coborasuri, a fost mai fericit sau mai putin fericit. Anul 2021 a adus cu sine atasamente si iubiri poate neimplinite, pierderi de oameni dragi sau …
Pentru ca am facut referire intr-un articol anterior la notiunea de Mindful Eating – mancatul constient, am decis pana la urma sa public in acest articol sub denumirea Exercitiu Mindful Eating (1) – un exercitiu destul de simplu de exersare a prezentei si atentiei constiente. …
Un alt articol demn de redat catre voi, este articolul Gradinarind Visuri Implinite. Postat astazi 13.10.2021 pe grupul de Mindfulness in cadrul initiativei #articoldeOCTOMBRIE, articolul de fata este o continuare (cel putin pentru mine) a ceea ce Ramona ne-a impartasit in prima ei carte Gradina …