Dragilor, Pentru ca aici gasiti postari despre mindfulness, pentru ca tocmai ce am sarbatorit Dragobetele si pentru ca vine… vine … primavara … am o propunere pentru luna Martie… Primavara vine cu iubire, cu regasire de sine si de partener, cu reinvierea naturii si sufletului …
Dezvoltare, crestere si evolutie
Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine
In cartea „Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, autoarea si terapeuta canadiana Lise Bourbeau identifica 5 rani fundamentale care fac parte din lectia noastra evolutiva de viata. Prin constientizarea acestora, autoarea sustine ca putem accesa calea vindecarii si evolutiei spirituale, fiind …
Consideratii despre iubire
Auzim deseori faptul ca iubirea este complicata. Iubirea este simpla, dar nu inseamna ca este usor sa iubesti si sa primesti iubire. Iubirea nu necesita sa arati intr-un anume fel, sa ai un anume nivel de inteligenta, sa cunosti anumite coduri, sa ai chei specifice, …
5 pasi pentru o rutina matinala de succes
Cati dintre noi nu am avut zile in care sa ne trezim simtindu-ne deja coplestiti si demotivati? Cati dintre noi nu am avut zile in care sa fi facut „to do list-uri” mentale sau sa rezolvam o multime de treburi pentru cei din jurul nostru, lasandu-ne …
La multi ani 2022
Pentru fiecare dintre noi anul 2021 a insemnat cate ceva! Fiecare a avut provocarile lui, lupta sa interioara, suisuri si coborasuri, a fost mai fericit sau mai putin fericit. Anul 2021 a adus cu sine atasamente si iubiri poate neimplinite, pierderi de oameni dragi sau …
Cromatica culorilor
V-am povestit deja intr-o postare anterioara despre initiativa de pe grupul de Mindfulness intitultata #articoldeOCTOMBRIE.. S-a creat o energie tare faina si fiecare postare in parte este deosebita! Prin urmare, astazi imi permit sa reiau articolul zilei de ieri 12.10.2021, cu acordul expres al autoarei …
Terapia Afirmatiilor
Dragilor, ceea ce urmeaza sa cititi sub numele Terapia Afirmatiilor este scris de draga mea Nicoleta Cotoi, initiatoarea rubricii zilnice – Afirmatii Magice din grupul de Mindfulness. Asa cum am mai scris si intr-un articol anterior, puterea afirmatiilor este deja dovedita cand vine vorba despre …
Ritualul de dimineata
Cei care urmaresc ceea ce scriu si cei care ma cunosc stiu deja ca sunt fan (daca pot folosi acest cuvant in acest context) Dr. Wayne W. Dyer, ale carui lucrari sunt foarte recunoscatoare pentru a le fi descoperit. Dr. Wayne W. Dyer are un …
#articoldeOCTOMBRIE
Pe grupul de Mindfulness am intampinat luna Octombrie cu o noua initiativa intitulata #articoldeOCTOMBRIE. In cadrul acestei initiative, 31 de persoane inscrise in grup vor impartasi cu noi cate un articol pe orice subiect isi doresc, dar respectand tema generala Ritualuri, obiceiuri zilnice, terapii alternative, …
Vindecarea emotionala a traumei
Vindecarea emotionala a traumei, in special a traumelor din copilarie, reprezinta preocuparea mea de mai bine de un an incoace. Pentru a adresa un subiect vast ca acesta, tin sa punctez cateva aspecte principale cu privire la creierul uman. Creierul nostru primitiv a fost creat …