Dezvoltare, crestere si evolutie

"Oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja!"
~ Jon Kabat-Zinn.

Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine

In cartea „Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, autoarea si terapeuta canadiana Lise Bourbeau identifica 5 rani fundamentale care fac parte din lectia noastra evolutiva de ...
Citește Mai Mult

Consideratii despre iubire

Auzim deseori faptul ca iubirea este complicata. Iubirea este simpla, dar nu inseamna ca este usor sa iubesti si sa primesti iubire. Iubirea nu necesita sa arati intr-un anume fel, ...
Citește Mai Mult

5 pasi pentru o rutina matinala de succes

Cati dintre noi nu am avut zile in care sa ne trezim simtindu-ne deja coplestiti si demotivati? Cati dintre noi nu am avut zile in care sa fi facut „to ...
Citește Mai Mult

La multi ani 2022

Pentru fiecare dintre noi anul 2021 a insemnat cate ceva! Fiecare a avut provocarile lui, lupta sa interioara, suisuri si coborasuri, a fost mai fericit sau mai putin fericit. Anul ...
Citește Mai Mult

Cromatica culorilor

V-am povestit deja intr-o postare anterioara despre initiativa de pe grupul de Mindfulness intitultata #articoldeOCTOMBRIE.. S-a creat o energie tare faina si fiecare postare in parte este deosebita! Prin urmare, ...
Citește Mai Mult

Terapia Afirmatiilor

Dragilor, ceea ce urmeaza sa cititi sub numele Terapia Afirmatiilor este scris de draga mea Nicoleta Cotoi, initiatoarea rubricii zilnice - Afirmatii Magice din grupul de Mindfulness. Asa cum am ...
Citește Mai Mult