Andreea Ivana – consideratii despre…
Mindfulness, dezvoltare personala, crestere si evolutie spirituala
Andreea Ivana – consideratii despre…
Mindfulness, dezvoltare personala, crestere si evolutie spirituala
In sensul Mindfulness pilonii atentiei constiente sunt rabdarea, a invata sa lasam lucrurile sa treaca, lipsa de judecata (non-judecarea), increderea si rabdarea. Rabdarea este o virtute. O atitudine etica fundamentala pe care multi dintre noi nu o avem. Rabdarea ca si multe alte virtuti este …
Sunt foarte multe resurse pe internet referitoare la importanta si motivele pentru care sa tinem un jurnal. Scriu aceste randuri pentru a intari insa cateva aspecte legate de tinerea unui jurnal personal si gestionarea starilor de anxietate. Cand ne gandim la scrisul in jurnal cei …
Intentia mea nu este sa scriu inca un articol, in plus fata de atatea altele publicate pe internet, despre ceea ce inseamna aceasta tehnica Hawaiiana, ci mai degraba sa va invit sa descoperiti esenta Ho’Oponopono, sa studiati, si sa faceti cateva conexiuni legate de simplitatea …
„When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves!” (cand nu mai putem schimba o situatie, suntem provocati sa ne schimbam noi insine!) – Viktor Frankl, Omul in cautarea sensului vietii (psihiatru, parintele logoterapiei, doctor in neurologie si …
Formula matematica a succesului si a esecului este foarte simpla si poate fi regasita si sub denumirea “regula 0.99 vs 1.01”. Doresc sa va explic pe scurt aceasta formula: Formula succesului 1,01 365 = 37,78. Sa presupunem situatia noastra actuala ca fiind stabila (egala cu 1). Daca …
Iubirea de sine este o stare a fiintei noastre. Nu se gaseste in exteriorul nostru ci adanc in fiinta noastra. Nu o putem pierde niciodata si nici nu ne poate parasi. (Re)descoperindu-ne pe noi insine vom (re)descoperi iubirea de sine, uitata undeva printre sertarele inimii …
Unul dintre pasii spre aprecierea si increderea de sine se refera la a gasi zilnic motive pentru a fi mandru de tine. Mindfulness ne spune sa nu asteptam pana cand am realizat ceea ce ne-am propus ci sa fim mandri de fiecare pas pe care …
Ne-am obisnuit sa traim pe repede inainte. Nici nu ne mai dam seama ce inseamna o viata bine traita, pentru ca acest tumult zilnic, acest du-te vino, parca face parte din noi de o vesnicie. Asa am ajuns la prezenta introspectie! La nivel teoretic fiecare …
Tu ce seminte ai plantat astazi? Se spune ca ceea ce plantam astazi vom culege maine, si orice alegem sa facem pentru noi astazi, va avea rezultate maine. Prin urmare atentia acordata noua insine devine din ce in ce mai importata, pentru ca fiecare obicei …
O sa incep aceasta postare prin a va spune ca nu doresc sa prezint prea multe informatii tehnice, informatii pe care le puteti culege de oriunde de pe internet, ci a va oferi cateva informatii, concluzii despre meditatie, relevante pentru scopul acestui demers, rezultate din …