In cartea „Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, autoarea si terapeuta canadiana Lise Bourbeau identifica 5 rani fundamentale care fac parte din lectia noastra evolutiva de viata. Prin constientizarea acestora, autoarea sustine ca putem accesa calea vindecarii si evolutiei spirituale, fiind …
dezvoltare personala
Costul stresului ascuns
Va recomand tuturor sa cititi urmatoarea carte, bestseller international, cartea de sanatate a anului 2021, in detrimentul tuturor controverselor starnite in cadrul comunitatii stiintifice si publicului larg. Cand corpul spune NU – Costul stresului ascuns este o carte care poate fi privita ca un studiu …
5 pasi pentru o rutina matinala de succes
Cati dintre noi nu am avut zile in care sa ne trezim simtindu-ne deja coplestiti si demotivati? Cati dintre noi nu am avut zile in care sa fi facut „to do list-uri” mentale sau sa rezolvam o multime de treburi pentru cei din jurul nostru, lasandu-ne …
La multi ani 2022
Pentru fiecare dintre noi anul 2021 a insemnat cate ceva! Fiecare a avut provocarile lui, lupta sa interioara, suisuri si coborasuri, a fost mai fericit sau mai putin fericit. Anul 2021 a adus cu sine atasamente si iubiri poate neimplinite, pierderi de oameni dragi sau …
Gradinarind visuri implinite
Un alt articol demn de redat catre voi, este articolul Gradinarind Visuri Implinite. Postat astazi 13.10.2021 pe grupul de Mindfulness in cadrul initiativei #articoldeOCTOMBRIE, articolul de fata este o continuare (cel putin pentru mine) a ceea ce Ramona ne-a impartasit in prima ei carte Gradina …
Terapia Afirmatiilor
Dragilor, ceea ce urmeaza sa cititi sub numele Terapia Afirmatiilor este scris de draga mea Nicoleta Cotoi, initiatoarea rubricii zilnice – Afirmatii Magice din grupul de Mindfulness. Asa cum am mai scris si intr-un articol anterior, puterea afirmatiilor este deja dovedita cand vine vorba despre …
Ritualul de dimineata
Cei care urmaresc ceea ce scriu si cei care ma cunosc stiu deja ca sunt fan (daca pot folosi acest cuvant in acest context) Dr. Wayne W. Dyer, ale carui lucrari sunt foarte recunoscatoare pentru a le fi descoperit. Dr. Wayne W. Dyer are un …
#articoldeOCTOMBRIE
Pe grupul de Mindfulness am intampinat luna Octombrie cu o noua initiativa intitulata #articoldeOCTOMBRIE. In cadrul acestei initiative, 31 de persoane inscrise in grup vor impartasi cu noi cate un articol pe orice subiect isi doresc, dar respectand tema generala Ritualuri, obiceiuri zilnice, terapii alternative, …
Vindecarea emotionala a traumei
Vindecarea emotionala a traumei, in special a traumelor din copilarie, reprezinta preocuparea mea de mai bine de un an incoace. Pentru a adresa un subiect vast ca acesta, tin sa punctez cateva aspecte principale cu privire la creierul uman. Creierul nostru primitiv a fost creat …
Dieta Mintii
Am primit saptamana trecuta si am citit in weekend-ul care a trecut o carte numita Dieta Mintii scrisa de consultantul spiritual Adina Moldoveanu. Am decis sa scriu cateva impresii despre aceasta carte si despre informatiile regasite in ea. Cartea este mica si are un numar …